美傳媒》台中市西區歡迎共學中心為提倡生活品質與家庭和諧，定期舉辦「大人生活學」體驗式講座活動，本期特別以『好好吃早餐，主婦、煮夫日常生活提案』，以早餐是一天的開始，如何規劃有儀式感又營養的家人早餐，如何採買與保存蔬果以及如何利用簡單的食材來製作有品質有營養均衡的家人早餐，活動中，歡迎共學中心也為與會者準備一份營養早餐。 歡迎共學中心舉辦體驗式吃早餐講座。 歡迎共學中心創辦人林慧君表示，早餐不僅是一天中的第一餐，也是對健康與精神狀態有著重要影響的關鍵一餐，早餐為我們提供了一天所需的能量和營養，幫助人們保持清醒和集中注意力，同時也有助於控制體重和促進新陳代謝。許多上班族和學生因為早晨匆忙，經常選擇不吃早餐或隨便吃一點便出門，然而，這種習慣可能對身體帶來負面影響。研究表明，不吃早餐的人更容易感到疲倦和注意力不集中，並且更傾向於在午餐或晚餐時暴飲暴食，從而增加體重的風險。 「大人生活學」舉辦吃早餐體驗式講座。 台中市西區歡迎共學中心特別邀請社區創業學院共同合辦「大人生活學」體驗式講座活動，本期特別針對「吃早餐」的重要性，舉辦吃早餐講座，並於活動中示範如何營造家庭早餐的儀式感，並利用簡單又經濟的採買，製作有品質又具均衡營養的早餐料理。來自東勢的有機農作「東勢那座山」果農李和原老師，也特別分享如何挑選優質的水果，尤其是如何判別有機農作與友善農作，及挑選有產銷履歷的蔬果，讓吃能更安全更健康。 李和原老師強調，挑選有產銷履歷的蔬果讓吃更安全健康。 生活實踐家鄭嘉謙老師，在活動中示範早餐餐點的製作及增進家人情感的用餐儀式，他強調，早餐不應該是急急忙忙的一餐，也不應該是裹個塑膠袋的蛋餅、包子，而應該是一場有朝氣儀式感的早餐，而且不需要多少時間，對於那些早上時間有限的人，簡單而健康的選擇也並非難事，提前準備一些簡單的早餐，如燕麥片加果醬或綜合蔬菜烘蛋，搭配蔬果和堅果，可以在忙碌的早晨為身體提供所需的營養。鄭嘉謙也表示，早餐應包括均衡的營養，如全穀類、蛋白質、水果和蔬菜，例如，一份由全麥吐司、煎蛋、少量堅果和新鮮蔬果組成的早餐，不僅美味可口，還能提供豐富的纖維和蛋白質，幫助穩定血糖水平並持續提供能量。 「大人生活學」吃早餐體驗式講座，傳達營造有品質的生活儀式感。 「好好吃早餐」活動參加者多為家有小孩媽媽們，其中，參與講座的媽媽蔡秀娟表示，之前早餐總是隨隨便便、匆匆忙忙的，參加「大人學」的吃

美傳媒》2024港都《驚蟄登場中西合璧六人聯展》將於113年8月17日週六下午14:00在高雄市立文化中心至真三館開幕，並邀請各位嘉賓共襄盛舉一同出席，展出六位知名藝術家：孫泗萍、吳曼圭、徐志寬、張世榮、黃玉雲、陳世悅，策展人：李美莉。期待與誠摯的邀請，不可錯過的中西方藝術聯展。 「驚蟄登場」是對於時光流逝的反思，驚蟄的到來象徵著季節轉變，是一個過渡時期，疫情三年，藝術家等待機會醞釀著。中西藝術風格的融合，創造出不同的藝術形式呈現，通過展覽將中國傳統文化與西方藝術融合，創造出一個獨特而豐富的展覽體驗，進一步理解和欣賞各種藝術形式和價值，這個展覽正是這段等待與思考的結晶。 高雄市美術協會孫泗萍理事長與五位會員老師們的精湛創作，作品呈現春天的美麗猶如驚蟄節氣的文化寓意，是獨特而豐富，是古代與現代繪畫交融的展覽。包括以下內容： 西方油畫：孫泗萍老師以最擅長的牡丹為主題，用油畫捕捉花的華麗和生命力，透過色彩和筆觸的表現，展現花朵在陽光下綻放之美。非具象與具象創作，以多樣性質，給觀者啟發與冥想，更有東方繪畫味道，是一場靈魂對話。 彩墨創作：吳曼圭老師使用彩墨和礦物顏料創作，進行產生獨特視覺效果和質感，呈現大地的多樣性與美麗，畫作中感受蘊含能量和生命的脈動，將觀者帶入一場感性的藝術之旅。 水墨風景畫&水彩畫：徐志寬老師以中國傳統水墨藝術家的山水創作，筆墨的運用呈現春天的生機和山水的秀美，捕捉到春天大自然之美麗，創作者以水墨的技法和西方現代水彩畫的表現手法，營造出充滿詩意和深度的藝術作品。 書法：行草書風格的書法，張世榮老師以極具特色，筆畫簡潔而流暢，給人極大的視覺衝擊，運用不同的筆勢和墨跡展現出筆畫的流動和變化，注重字體的整體平衡和藝術感，將書法美妙姿態藝術融入展覽之中。 西方複合媒材：黃玉雲老師將創作視覺，像夢幻般且多層次感，作品中的每個元素都象徵一種自然元素的樣態，超越一般攝影無法達到的效果，是驚嘆之作。陳世悅老師用多年來純熟的藝術創作技法，將具像與非具象創作結合多元媒材，呈現當代藝術風格，使作品成為一場多元的體驗。 張俊明編輯

美傳媒》亞洲地方議員聯盟（Asian Councils Forum, ACF）由台灣地方議員聯盟（Taiwan Councilors Forum, TCF）早於2016年著手倡議成立，歷經數年努力終於2024年6月8日在日本東京GANKO Mansion House: Shinjuku Yamano Aikotei，由TCF、日本地方議員聯盟（Japan Councilors Forum, JCF）、菲律賓地方議員聯盟（Philippine Councilors League, PCL）本於國際法及聯合國決議，共同發起並完成憲章簽署而成立的國際非政府組織。TCF台灣地方議員聯盟同時也將積極倡議成立全球地方議員聯盟（Global Councils Forum, GCF），讓台灣成為孕育國際組織的搖籃。 林晉章榮譽理事長、Akira Koiso主席、Raul Corro主席、Handy T. Lao會長。（由左至右） TCF台灣地方議員聯盟理事長王威元因行程安排不克親自出席這場別具意義的憲章簽署儀式，便授權由聯盟創會理事長林晉章先生，以聯盟榮譽理事長身份代表TCF簽署ACF憲章。同行觀禮憲章簽署儀式見證的代表團成員包括台北市柳議員采葳、新北市劉議員美芳、TCF台灣地方議員聯盟秘書長陳秋政教授，以及台灣旅日企業家大岡愛社長。 JCF日本地方議員聯盟則由會長松田良昭（Yoshiaki Matsuda）授權主席小礒明（Akira Koiso）、副主席栗山欽行（Yoshiyuki Kuriyama）及東京都議會（Tokyo Metropolitan Assembly）副主席早坂芳夫（Yoshirio Hayasaka）代表出席並簽署憲章，另有與會幹部緒方浩二（Koji Ogata）、藤井勝（Fujii Masaru），以及日文翻譯林政德先生。 PCL菲律賓地方議員聯盟則由全國主席（National Chairman）Raul Corro律師、全國會長（National President）Handy T. Lao，協同秘書長Gina G. Perez、行政主任Helario T. Caminero、法務長Owen L. Garcia律師、政策倡議委員會主席Elmer O. Datuin律師、政策倡議部主任Marion D. Marcos等聯盟幹部一同與會。 亞洲地方議員聯盟憲章