美傳媒》家庭有愛，孩子不用在外面找溫暖

美傳媒》成長的過程中，家庭是孩子首先接觸的環境，也是他們情感滋養的源泉，家庭裡的愛，能夠創造安全感，讓孩子在艱難的時刻能夠依靠，無需在外尋找溫暖。

親子之間的情感是建立家庭有愛的連結基礎，需要父母用心營造有質感的陪伴以及溫暖耐心的溝通。親子情感的連結，從簡單定期及有儀式感的家庭活動開始，例如晚餐時間的情感交流，可以分享一天的生活體驗，但要記住，只分享與傾聽就好，不要說教。利用晚餐後短暫的散步，分享與觀察沿途的事物，利用假日郊遊，來增進彼此的感情。這些活動不僅能增強親子之間的互動，也能讓孩子感受到家庭的存在和支持。

在家庭中，孩子需要他們的聲音被重視。父母應該主動傾聽孩子的想法和感受，不論是他們的快樂還是煩惱。這樣的交流不僅增進了信任感，還有助於孩子建立自信，學會表達自我，當孩子知道無論遇到什麼情況，家裡都有人支持他們，他們就不會去外面尋找情感的寄託。

愛的表現不僅是言語，更在於行動，平時的擁抱與牽手是必需的儀式，擁抱是一種支持與給與溫暖的表現，牽手則是安全感的支持。父母在孩子的成長過程中，持續提供言語與肢體上的鼓勵和支持，是增加親子新任最後的方式，孩子能感受到家庭是他們最堅實的後盾，無論成功或失敗，家庭永遠是他們的避風港，有助於培養孩子的內心穩定感。

另外，雖然愛是無條件的，但在家庭中建立適當的界限和規範同樣重要，尤其是培養孩子對於禮貌與感恩的態度，這可以幫助孩子明白是非對錯。過程中，父母應該用愛心和耐心去解釋這些界限的目的，讓孩子在了解這些規範的基礎上，培養良好的品德和責任感。父母是孩子的榜樣，言行一致是建立家庭愛的重要一環，展現真誠的愛和關心，讓孩子在日常生活中感受到積極的情緒和態度，也讓孩子更容易理解和學會，在未來的人際關係中展現這些價值。

在每一個孩子的心中，家庭是他們最安全的港灣，在生活的每一個階段都能感受到無條件的愛與支持，透過親子間情感的聯結、傾聽、支持，以及生活規範和榜樣的力量，為孩子打造一個充滿愛的氛圍。家庭有愛，孩子自然不必去外面尋找溫暖。

作者：張俊明博士

台灣省社會公益服務協會理事長

國立臺中科技大學兼任助理教授

朝陽科技大學產業策略發展博士班

南華大學自然醫學與療癒碩士班

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