美傳媒》成長的過程中,家庭是孩子首先接觸的環境,也是他們情感滋養的源泉,家庭裡的愛,能夠創造安全感,讓孩子在艱難的時刻能夠依靠,無需在外尋找溫暖。 親子之間的情感是建立家庭有愛的連結基礎,需要父母用心營造有質感的陪伴以及溫暖耐心的溝通。親子情感的連結,從簡單定期及有儀式感的家庭活動開始,例如晚餐時間的情感交流,可以分享一天的生活體驗,但要記住,只分享與傾聽就好,不要說教。利用晚餐後短暫的散步,分享與觀察沿途的事物,利用假日郊遊,來增進彼此的感情。這些活動不僅能增強親子之間的互動,也能讓孩子感受到家庭的存在和支持。 在家庭中,孩子需要他們的聲音被重視。父母應該主動傾聽孩子的想法和感受,不論是他們的快樂還是煩惱。這樣的交流不僅增進了信任感,還有助於孩子建立自信,學會表達自我,當孩子知道無論遇到什麼情況,家裡都有人支持他們,他們就不會去外面尋找情感的寄託。 愛的表現不僅是言語,更在於行動,平時的擁抱與牽手是必需的儀式,擁抱是一種支持與給與溫暖的表現,牽手則是安全感的支持。父母在孩子的成長過程中,持續提供言語與肢體上的鼓勵和支持,是增加親子新任最後的方式,孩子能感受到家庭是他們最堅實的後盾,無論成功或失敗,家庭永遠是他們的避風港,有助於培養孩子的內心穩定感。 另外,雖然愛是無條件的,但在家庭中建立適當的界限和規範同樣重要,尤其是培養孩子對於禮貌與感恩的態度,這可以幫助孩子明白是非對錯。過程中,父母應該用愛心和耐心去解釋這些界限的目的,讓孩子在了解這些規範的基礎上,培養良好的品德和責任感。父母是孩子的榜樣,言行一致是建立家庭愛的重要一環,展現真誠的愛和關心,讓孩子在日常生活中感受到積極的情緒和態度,也讓孩子更容易理解和學會,在未來的人際關係中展現這些價值。 在每一個孩子的心中,家庭是他們最安全的港灣,在生活的每一個階段都能感受到無條件的愛與支持,透過親子間情感的聯結、傾聽、支持,以及生活規範和榜樣的力量,為孩子打造一個充滿愛的氛圍。家庭有愛,孩子自然不必去外面尋找溫暖。 作者:張俊明博士 台灣省社會公益服務協會理事長 國立臺中科技大學兼任助理教授 朝陽科技大學產業策略發展博士班 南華大學自然醫學與療癒碩士班